منتديات جوهرة مصر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

جوز الهند يقوى الذاكرة

اذهب الى الأسفل

default جوز الهند يقوى الذاكرة

مُساهمة من طرف Admin في 2012-12-22, 10:53 am

جوز الهند يقوى الذاكرة
أثبتت الدراسات الأخيرة، أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان.

وعن فوائد تلك الثمرة، يقول دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، وعضو
الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة يعد العديد
من الأبحاث، التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز الهند، والتى تشبه فى تكوينها
الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة
فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة
باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل
التواصل مع الأخرين.

لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام الهامة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة.

ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نتناول بها تلك الثمرة، هى إضافتها إلى وجبة
الإفطار فى الصباح ، حيث يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من
لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن
فليكس والتى تحتوى أيضا على فيتامين"ب"، الذى يقلل من التوتر والقلق، ويعمل
على تهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد حصلنا على وجبة كاملة
تساعدنا على تعزيز قدراتنا العقلية طوال اليوم.

كما ينصح بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التى نتناولها أثناء اليوم، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات.[/size]
[/b][/size]

________________________التوقيع_______________________________________________________________________
المدير العام
YOUSSEF SAMY


avatar
Admin
Admin
Admin

رقم العضوية : مدير المنتدى
عدد المساهمات : 118
النقاط النقاط : 252
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 26/11/2012
العمل/الترفيه : طالب.
الموقع : القاهرة.حلوان
المزاج : ممتاز
ذكر

http://jawhara-misr.lolbb.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى